Ja que he estat fora de casa uns dies i no podia gaudir de la bici, vaig adaptar l'entrenament a una sessió de natació vespertina, completant 1500 mts.
A l'endemà sessió running de 13 km amb ascensió a un port de 3 km fent sèries, per a després clavar-me a la piscina i refrescar completant 1 km de llargs.
Una càrrega de treball considerable per poder agafar la btt i rodar un dia amb tranquilitat per recuperar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada