divendres, 11 de juny del 2010

ENTRENE DE QUALITAT

Després de eixir amb bici i a córrer amb la companyia de la meua dona, ahir tocava exprimir i entrenar com tocava.
1hora i mitja per traure una bona mitjana sobre la bici de carretera. Amb molt d'aire em vaig dirigir cap al far de Cullera, amb una cadència constant entre 80 i 90, sempre amb plat gran i rodant sol a una mitjana de 33 km/h. Una mitjana que podria ser superior si no es pel trànsit de Cullera i Tavernes, on sempre tens que anar en més precaucions.
Anem preparant l'Open de Novelda del dia 20 de juny, amb l'espectativa de fer 4 o 5 entrenes en carretera i btt d'aquest tipus i anar afilant la forma.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada