Com allarga el dia, els entrenes que realitze a la setmana són tres i normalment realitze la ruta pels Suros amb la "flaca",tant en un sentit com altre, aplicant sempre exercicis diferents, alternant cadències, sèries d'esforç, algun pique que altre. D'aquesta manera sense desplaçarme lluny de casa aconseguixc fer entrenes realment profitosos per al temps que tinc.
Ara em centre a preparar la próxima prova de btt a Tibi, on un circuït tècnic i explosiu ens espera, amb l'objectiu d'acabarla el millor possible, perquè a la setmana següent ens espera Ibi.
Encara que he pujat 1kg- 2kg de pes pareix que em trobe millor i trac una punteta millor de potencia en les pedalades, que em possibiliten augmentar la cadència notablement, esperem açó es trasllade a la btt i es note als circuïts.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada