Dijous 26: Carretera, 38 km, 1h 24', 27 AV., 133 ppm
Divendres 27: Rodillo (amb poca pressió a les rodes), 27 km, 1h, 26 AV., 129 ppm
Dilluns 30: Córrer, 9 km, 58', 133 ppm
dimarts, 31 de gener del 2012
PROBLEMES AL GENOLL
Ja feia dos estius que no tenia molèsties al genoll, i justament és quan faig el moviment cíclic de pedalejar en el genoll dret. També és un poc estrany que quan vaig a córrer no note cap molèstia. Els próxims entrenes tindré que introduir el running per no perdre la forma i continuar amb la progressió que tan bé portava.
Dijous 26: Carretera, 38 km, 1h 24', 27 AV., 133 ppm
Divendres 27: Rodillo (amb poca pressió a les rodes), 27 km, 1h, 26 AV., 129 ppm
Dilluns 30: Córrer, 9 km, 58', 133 ppm
Dijous 26: Carretera, 38 km, 1h 24', 27 AV., 133 ppm
Divendres 27: Rodillo (amb poca pressió a les rodes), 27 km, 1h, 26 AV., 129 ppm
Dilluns 30: Córrer, 9 km, 58', 133 ppm
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada