La primera setmana, completava 3 entrenes, uno de sèries al poble (on vaig trencar un raig de la bici) i altre treballant al rodillo les pujades, el meu punt feble. Acabant la setmana fent la ruta de Novetlé amb Costa i Mifsud, els quals cada dia els puc oferir més guerra pujant, jeje!
Foto cortesia de Mifsud.
Aquesta, dos entrenes més, amb 10 km de carrera contínua aplicant camvis de ritme i un altre amb sèries de minuts a plat gran amb la mtb, un trencacames!
El divendres aconsellat per alguns companys d'equip, vaig pasar pel quiromassagista per primera vegada i la veritat es que al dia següent el dolor de pates era important, però així i tot completí una ruta de 61 km de carretera, aixó si en plat xicotet i sense patir. Però a mesura que pasen els dies el dolor desapareix i les sensacions són diferents i agradables.
Avuí dilluns reconeixement de la marxa d'Alginet d'uns 42 km, molt xula però el trak molt liat, al final 58 km en total, ens perdiem a les sendes!
Mirant el gps, si no es per ell, encara estem allí!
Però el temps pasa i el nervi per la competició comença a apareixer, ja està ací la primera marxa de la temporada i demà anem a entrenar l'Open. D'ací dues setmanes a Polop altra vegada on començarà el que més esperem,la competició a nivell autonòmic.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada